Correr ¿limitación o privilegio?

No nada mas difícil para la mayoría de las personas que es mantenerse constante en una actividad física o cumplir una rutina de ejercicios. Correr es un actividad física muy completa pero también requiere de mucho mas esfuerzo física que otras actividades deportivas. Ha sido comprobado que con otros deportes o actividades fitness se puede…